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顾奎琴 生机饮食：吃出体内环保
健康养生
生机饮食，就是“生食”与“有机”相结合的饮食方式。“生食”是指不经过加热处理，“有机”是指不经过加工以及任何人工程序，不使用农药、化学肥料栽培的产品。在西方，生机饮
郑育龙 健康饮食十大黄金法则
健康养生
健康的十大黄金法则： 1、 谷类为主，粗细搭配 2、 多吃蔬菜 3、 每天一个果 4、 每天一个蛋 5、 每天一块豆 6、 每天一杯奶 7、 每天一块肉 8、 常吃
贺娟 《黄帝内经——饮食与养生》
养生
内容简介： 你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减
别让 “性格鸿沟” 毁掉你的团队：从冲突不断到并肩 “亮剑” 的关键密码
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你是否遇见过这样的困境？明明团队成员都很努力，却总因沟通错位互相消耗；精心设计的激励方案，在部分人眼中形同虚设；同样的指令，不同下属执行起来效果天差地别…… 其实
团队 “散了架”？这些根源问题你必须看清
团队建设中层管理沟通技巧领导力执行力
“团队没凝聚力，开会像走流程”“员工佛系躺平，推一下动一下”“中高层带不动队伍，指令总卡在半道”—— 这些扎心的场景，正让不少企业管理者陷入焦虑。在市场竞争白热化
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